Joie de vivre
"Muchas veces necesitas perderte para luego encontrar lo mejor de la vida".
Y no sé si te ha pasado, pero yo me he perdido —o me he sentido perdida— más de una vez.
Existir pero no encontrarle sentido a la existencia.
No saber qué hacer de mi vida.
El mapa hacia uno mismo.
Hace unos meses compré un libro. Fue ahí donde leí la frase que acabo de compartirte. El libro habla de gestión de emociones, alimentación, descanso, ejercicio físico...
Entre sus páginas comprendí que, a veces, nos sentimos perdidos porque pensamos que deberíamos tener un propósito gigante para darle un buen sentido a nuestra vida. Pero no es así. El sentido a la vida se lo damos cuando la disfrutamos, cuando no la dejamos escapar viendo la "vida Pinterest" de otro, y cuando dejamos de sentirnos mal por estar perdidos.
En mi caso, cuando me deleito en la pausa de leer un libro, tomar un mate, escuchar el sonido del viento y el canto de los pájaros, es cuando me vuelvo a encontrar y a conectar con mi propio sentido de la vida. Sí, el mío propio y no el que otros creen que debería ser. Porque cada una de nosotras vino a vivir una experiencia única, por supuesto.
La alegría de vivir.
El libro que me llevó a ver la vida de otra manera se llama "Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz". Te lo recomiendo de corazón.
A mí me ayudó a entender que, cada vez que no le encuentro sentido a la existencia, es porque me desconecté de la Alegría de vivir (Joie de vivre). Y que mi Ikigai también puede ir cambiando junto a mi crecimiento. Pero que siempre necesitamos una razón de ser, un motivo feliz por el cual levantarnos cada mañana. Esto nos ayudará a tener una vida mejor.
De hecho, este libro es tan rico en enseñanzas que en la próxima entrada de este blog voy a profundizar mucho más en él para que sigamos explorando juntos estas herramientas.
Para cerrar este artículo, te comparto una hermosa cita de sus páginas:
"Sigue tu Ikigai.
Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final. Si no lo has encontrado aún, como decía Viktor Frankl, tu próxima misión será encontrarlo." (Pág. 202)
¿Y a vos? ¿Te pasó alguna vez sentirte en una encrucijada o con la sensación de tener que salir a buscar un gran propósito?
¿Cómo encontrás esos pequeños momentos de joie de vivre en tu día a día?